Sebaotvorenie

Sebaotvorenie je asertívna komunikačná technika, ktorá umožňuje uvoľniť sociálnu komunikáciu a redukovať možnú manipuláciu.

Jej podstatou je otvorené a jednoznačné (nie dvojzmyselné) vyjadrovanie osobných myšlienok, pocitov, pohnútok, preferencií a hodnotení. Metóda umožňuje prejaviť prežívané citové reakcie, rozhovor sa stáva osobnejší, pričom osoba, ktorá metódu používa, rozhoduje o tom, nakoľko sa chce partnerovi "otvoriť".

Iné projekty

Wikiknihy

• Wikiknihy ponúkajú texty a príručky na tému Sebaotvorenie

Zdroje

• Ján Praško: Asertivita v partnerství
• M. J. Smith: When I say no, I feel guilty