Hathajoga: Rozdiel medzi revíziami

Smazaný obsah Přidaný obsah
Otm (diskusia | príspevky)
filit
JagRoBot (diskusia | príspevky)
d Robot odstránil zbytočné pomenovanie odkazu
Riadok 1:
'''Hathajoga''' je prvých päť stupňov [[aštangajoga|aštangajogy]], fyzické cvičenia:
 
:I. stupeň: Psychohygienické poučky o správaní k okolitému svetu ([[jama|jama]]).
:II. stupeň: Poučky o zložkách sebavýchovy ([[nijama|nijama]]).
:III. stupeň: Telesné cvičenie, statické polohy ([[ásana|ásana]]).
:IV. stupeň: Dychové cvičenia ([[pránajáma|pránajáma]]).
:V. stupeň: Odtiahnutie mysle od rušivych vplyvov, ktoré pôsobia na telesné zmysly ([[pratjahára|pratjahára]]).
 
== Externé odkazy ==