Fitnes: Rozdiel medzi revíziami

 

'''Fitness''' sú [[šport]]ové aktivity a celkový [[životný štýl]], ktorý má za cieľ všeobecnú telesnú kondíciu, [[zdatnosť]], zlepšenie držania tela, zlepšenie konceptu postavy a pod. pri súčasnom pôsobení na upevňovanie zdravia a rozvoji sily. Na fitness cvičenia sa používajú okrem tradičných činiek aj rôzne špeciálne stroje, trenažéry a pod., ktoré sú bežne k dispozícii vo fitness centrách. Okrem cvičenia záujemcovia obyčajne dodržiavajú aj určitý diétny režim, prípadne používajú rôzne doplnky výživy.

{{športový výhonok}}