Výživová pyramída: Rozdiel medzi revíziami
Smazaný obsah Přidaný obsah
d robot Pridal: it:Piramide alimentare |
→Pyramída: preklepy |
||
Riadok 10:
Tu patria potraviny bohaté na [[bielkoviny]] (proteíny), ktoré sú dôležité pre stavbu buniek.
:[[Mlieko]] a mliečne výrobky – mlieko, tvrdé syry, tvaroh, nízkotučné výrobky s odporúčanou dennou dávkou 3 - 4 porcie.
:[[Hydina]], ryby, vajcia a strukoviny s odporúčanou dennou dávkou 1 – 2 porcie. Patria sem
Jednu porciu reprezentuje napr. šálka lúpaných orechov, šálka mlieka, jogurt, 50 gramov tvrdého syra, dve slepačie vajcia, pol šálky strukovín a pod.
* '''Tretie poschodie'''
| |||