Verzia z 22:37, 22. december 2009 upraviť 89.173.141.200 (diskusia) Vytvorená stránka „Zimný olympijský šport. Rekreačne sú rozšírené tri typy bežkovania. Klasika, korčuľovanie a turistika. Klasické bežkovanie je lyžovanie vo vyfrézovanej stope...“		Verzia z 23:28, 22. december 2009 upraviť vrátiť Pelex (diskusia \| príspevky) Správcovia 47 200 editací na wikify Ďalšia úprava →
Riadok 1: {{wikify}} Zimný olympijský šport. Rekreačne sú rozšírené tri typy bežkovania. Klasika, korčuľovanie a turistika. Klasické bežkovanie je lyžovanie vo vyfrézovanej stope. Turisti využívajú rovnakú techniku, no zväčša bez stopy a vo voľnej prírode. Korčuľovanie je pravidelné striedanie sklzu na jednej a druhej lyži na rovnom upravenom povrchu (podobné korčuľovaniu). Pri klasickej a korčuliarskej technike sa používajú rozdielne lyže i palice. ▼ [[Súbor:Tartu Maraton 2006-2.jpg\|náhľad\|vpravo\|Lyžiarske preteky v Tartu, Estónsko, zima roku 2006.]] Bežkovanie je pomerne lacný šport, za využitie trás sa zväčša platí len symbolický poplatok. Zároveň ide o veľmi zdraviu prospešný šport, pri ktorom sú zapojené takmer všetky svalové partie a kĺby sú namáhané minimálne. Tento šport je preto vhodný ako doplnkový šport v zimnom období a taktiež na chudnutie. ▼ '''Bežecké lyžovanie''' je vytrvalostným druhom lyžovania za pomoci bežeckých lyží. Zimný olympijský šport. Rekreačne sú rozšírené tri typy bežkovania. Klasické, korčuľovanie a turistika. ▲~~Zimný olympijský šport. Rekreačne sú rozšírené tri typy bežkovania. Klasika, korčuľovanie a turistika.~~ Klasické bežkovanie je lyžovanie vo vyfrézovanej stope. Turisti využívajú rovnakú techniku, no zväčša bez stopy a vo voľnej prírode. Korčuľovanie je pravidelné striedanie sklzu na jednej a druhej lyži na rovnom upravenom povrchu (podobné korčuľovaniu). Pri klasickej a korčuliarskej technike sa používajú rozdielne lyže i palice. ▲Bežkovanie je pomerne lacný šport, za využitie trás sa zväčša platí len symbolický poplatok. Zároveň ide o veľmi zdraviu prospešný šport, pri ktorom sú zapojené takmer všetky svalové partie a kĺby sú namáhané minimálne. Tento šport je preto vhodný ako doplnkový šport v zimnom období a taktiež na chudnutie. Najznámejšie bežkárske stredisko na Slovensku je Skalka pri Kremnici. Nachádza sa v ňom viac ako 50 kilometrov upravovaných trás a konajú sa tam najznámejšie slovenské bežecké preteky Biela stopa. [http://www.skalky.sk Skalka]▼ == Zdroje == [http://www.slz.sk/discipliny/bezecke-lyzovanie Slovenská lyžiarska asociácia]▼ ▲[http://www.skalky.sk Skalka] ▲[http://www.slz.sk/discipliny/bezecke-lyzovanie Slovenská lyžiarska asociácia] [[Kategória:Bežecké lyžovanie]] [[en:Cross-country skiing]]

Bežecké lyžovanie: Rozdiel medzi revíziami