Bežecké lyžovanie: Rozdiel medzi revíziami

Smazaný obsah Přidaný obsah
Pescan (diskusia | príspevky)
d wikilinky
Xqbot (diskusia | príspevky)
d robot Pridal: bg:Ски бягане; kozmetické zmeny
Riadok 2:
'''Bežecké lyžovanie''' alebo '''beh na lyžiach''' je vytrvalostným druhom [[Lyžovanie|lyžovania]] za pomoci bežeckých [[Lyže|lyží]]. [[Beh na lyžiach na Zimných olympijských hrách 2006|Zimný olympijský šport]]. Rekreačne sú rozšírené tri typy bežkovania. Klasické, [[korčuľovanie]] a [[turistika]].
 
Klasické bežkovanie je lyžovanie vo vyfrézovanej stope. Turisti využívajú rovnakú techniku, no zväčša bez stopy a vo voľnej prírode. Korčuľovanie je pravidelné striedanie sklzu na jednej a druhej lyži na rovnom upravenom povrchu (podobné korčuľovaniu). Pri klasickej a korčuliarskej technike sa používajú rozdielne lyže i palice.
 
Bežkovanie je pomerne lacný [[šport]], za využitie trás sa zväčša platí len symbolický poplatok. Zároveň ide o veľmi zdraviu prospešný šport, pri ktorom sú zapojené takmer všetky [[sval]]ové partie a [[Kĺb (anatómia)|kĺby]] sú namáhané minimálne. Tento šport je preto vhodný ako doplnkový šport v zimnom období a taktiež na chudnutie.
Riadok 9:
 
== Zdroje ==
* [http://www.skalky.sk Skalka]
* [http://www.slz.sk/discipliny/bezecke-lyzovanie Slovenská lyžiarska asociácia]
 
[[Kategória:Beh na lyžiach]]
 
[[ar:تزلج ريفي]]
[[bg:Ски бягане]]
[[ca:Esquí de fons]]
[[cs:Běh na lyžích]]