Opaľovanie (slnenie): Rozdiel medzi revíziami

'''Opaľovanie''' ('''opálenie''') alebo '''slnenie''' je činnosť, pri ktorej je [[pokožka]] vystavovaná [[ultrafialové žiarenie|ultrafialovému žiareniu]] za účelom jej stmavnutia. Najčastejším spôsobom je prirodzené opaľovanie na priamom [[Slnko|slnku]], zvyčajne na plážach, pri bazénoch alebo v parkoch. Popri tom sa na opaľovanie využívajú aj [[solárium|soláriá]], ktoré sú vybavené umelým žiaričom ultrafialového žiarenia, tzv. „horským slnkom“. Nadmerné opaľovanie spôsobuje ľahké [[popálenina|popáleniny]] a môže podnietiť [[rakovina (zhubný nádor)|rakovinu kože]]. Riziko hrozí najmä pri pobyte na slnku počas obeda a skorého poobedia, ale aj v prípade použitia solárií. Veľmi negatívnym javom v tejto súvislosti je [[tanorexia]], psychická porucha, pri ktorej sa subjekt vystavuje nadmernému slnečnému žiareniu s presvedčením, že je jeho pokožka príliš bledá.