Ásána: Rozdiel medzi revíziami

Pridané 2 bajty ,  pred 15 rokmi
d
typografia
d (typografia)
[[Obrázok:Yoga instructor.jpg|thumb|255px|''Eka-Pada-Rajakapotasana'' alebo "Jednonohý holub", jedna z jogických ásan]]
'''Ásána''' alebo '''asána''' (zo [[sanskrit|sanskr.]] आसन - ''sed'' ) je [[joga|jogická]] pozícia tela, [[telesná poloha]], telesné cvičenie, III. stupeň [[aštangajoga|aštangajogy]]; statická, jogová poloha tela v [[hathajoga|hathajoge]], ktorá venuje pozornospozornosť vzťahom medzi polohami tela a duševnými stavmi.
 
Ásány sú určené predovšetkým na obnovenie toku vitálnej energie v organizme cez [[nádi]]
4 449

úprav