Index telesnej hmotnosti: Rozdiel medzi revíziami
Smazaný obsah Přidaný obsah
Riadok 8:
== Výsledky BMI ==
Pre európsku populáciu platia tieto kritériá:
* '''do 18,5''': podvýživa, niečo ako Danka
* '''18,5 – 25''': ideálna a zdravá váha. Človek s týmto BMI by si mal svoju váhu udržať vyváženou stravou a dostatkom pohybu. Zdravotné komplikácie spojené s hmotnosťou sú v tejto skupine najmenej časté.
* '''25 – 30''': mierna nadváha. Riziko vysokého tlaku či srdcových ťažkostí sa tu mierne zvyšuje. Poväčšine ide o nesprávne stravovacie návyky, napríklad nadmerné konzumovanie večer a v noci, alebo nevyvážený podiel tukov a iných zložiek potravy. Takisto je tu častý nedostatok pohybu či sedavé zamestnanie.
| |||