Životný štýl: Rozdiel medzi revíziami
Smazaný obsah Přidaný obsah
som dobry clovek Značky: školská IP vizuálny editor |
d Revízia 6370405 používateľa 87.197.58.65 (diskusia) bola vrátená |
||
Riadok 13:
== Zdravý životný štýl ==
V predchádzaní a liečení takzvaných [[civilizačné choroby|civilizačných chorôb]] sa preukazuje zmena zdravého životného štýlu ako možno najdôležitejšie opatrenie.
K zdravo vedenému životnému štýlu patrí:
* na skutočnú spotrebu človeka prispôsobený príjem tuku a cukru, stravu bohatú na vlákniny. Do zdravej výživy patrí hlavne: celozrnný chlieb, ovsené vločky, čerstvé ovocie a surová zelenina by mali tvoriť veľký podiel v celkovom príjme potravín, pričom mäso, mäsové výrobky, maslo, margarín, a plnotučný syr by mali byť konzumované s mierou.
| |||