Výživová pyramída: Rozdiel medzi revíziami

'''Výživová pyramída''' alebo '''potravinová pyramída''' je grafické vyjadrenie závislosti zložiek [[potrava|potravy]] podľa ich obsahu [[živiny|živín]] a množstva, v akom by sa mali tieto potraviny [[konzumácia|konzumovať]]. [[Energia|Energeticky]] najbohatšie potraviny sú na jej vrchole, pričom základňa vrcholu je najmenšia, čo vyjadruje, že tieto potraviny by sa mali konzumovať v čo najmenšom množstve, v päte pyramídy sú energeticky chudobné potraviny, základňa [[pyramída|pyramídy]] je najširšia - týchto potravín by sa malo konzumovať najviac.

 

*'''Prízemie pyramídy'''

Najväčšie zastúpenie pri konzumácii by mali mať [[obilniny]]. Do tohoto sektoru patria napr. obilniny, pekárenské výrobky celozrnné, nelúpaná hnedá [[ryža]], [[zemiak]]y v šupke a pod. Odporúčaná denná dávka je 6 - 11 porcií, pričom jedna porcia reprezentuje 30 [[gram]]ov obilnín napr pol šálky cestovín, varenej ryže alebo varených obilnín, jeden zemiak, jeden krajec [[chlieb|chleba]], jeden celozrný [[rožok]] a pod.