Index telesnej hmotnosti: Rozdiel medzi revíziami

Smazaný obsah Přidaný obsah
d Verzia používateľa 195.168.201.226 (diskusia) bola vrátená, bola obnovená verzia od Vasiľ
Značka: rollback
Značky: úprava z mobilu úprava z mobilného webu
Riadok 8:
== Výsledky BMI ==
Pre európsku populáciu platia tieto kritériá:
* '''do 1817,5''': podvýživa. Čím je číslo menšie, tým viac sa približujete k podvýžive. Týka sa predovšetkým trpiacich anorexiou či bulímiou. Telo nie je dostatočne vyživované, chýbajú mu základné stopové prvky, čo sa prejavuje častými ochoreniami a celkovým oslabením organizmu.
* '''1817,5 – 25''': ideálna a zdravá váha. Človek s týmto BMI by si mal svoju váhu udržať vyváženou stravou a dostatkom pohybu. Zdravotné komplikácie spojené s hmotnosťou sú v tejto skupine najmenej časté.
* '''25 – 30''': mierna nadváha. Riziko vysokého tlaku či srdcových ťažkostí sa tu mierne zvyšuje. Poväčšine ide o nesprávne stravovacie návyky, napríklad nadmerné konzumovanie večer a v noci, alebo nevyvážený podiel tukov a iných zložiek potravy. Takisto je tu častý nedostatok pohybu či sedavé zamestnanie.
* '''30 – 40''': obezita. V tomto prípade ide o pomerne vážne zdravotné riziko.