Vitamín E
(Presmerované z Tokoferol)
Vitamín E alebo tokoferol je jeden z vitamínov rozpustných v tukoch.
Vitamín E sa považuje za účinný antioxidant. Ovplyvňuje tvorbu červených krviniek, zúčastňuje sa obnovy a rastu svalovej hmoty a ďalších tkanív. Je dôležitý pre prevenciu samovoľných potratov, má účinok na potenciu. Podporuje činnosť pohlavných žliaz. Spomaľuje proces starnutia buniek a tkanív, preto sa pridáva do kozmetických prípravkov.
Zdroj vitamínu upraviť
Hypovitaminóza upraviť
- poruchy v tvorbe gestagénov, zvýšený rozpad červených krviniek, sterilita, degenerácia pohlavných žliaz, zápaly obličiek, spomalené hojenie rán
Odporúčaná denná dávka upraviť
- 5-30 mg/deň