Bežecké lyžovanie: Rozdiel medzi revíziami
Smazaný obsah Přidaný obsah
d Bronto premiestnil stránku Bežecké lyžovanie (bežkovanie) na Bežecké lyžovanie |
Bez shrnutí editace |
||
Riadok 1:
[[Súbor:Tartu Maraton 2006-2.jpg|náhľad|Lyžiarske preteky v [[Tartu]], [[Estónsko]], zima roku 2006.]]
'''Bežecké lyžovanie''' alebo '''beh na lyžiach''' alebo hovorovo '''bežkovanie''' je
Rekreačne sú rozšírené tri typy bežkovania: klasické, [[korčuľovanie]] a [[turistika]].Klasické bežkovanie je lyžovanie vo vyfrézovanej stope. Turisti využívajú rovnakú techniku, no zväčša bez stopy a vo voľnej prírode. Korčuľovanie je pravidelné striedanie sklzu na jednej a druhej lyži na rovnom upravenom povrchu (podobné korčuľovaniu). Pri klasickej a korčuliarskej technike sa používajú rozdielne lyže i palice.
Bežkovanie je pomerne lacný [[šport]], za využitie trás sa zväčša platí len symbolický poplatok. Zároveň ide o veľmi zdraviu prospešný šport, pri ktorom sú zapojené takmer všetky [[sval]]ové partie a [[Kĺb (anatómia)|kĺby]] sú namáhané minimálne. Tento šport je preto vhodný ako doplnkový šport v zimnom období a taktiež na chudnutie.
| |||