Podľa [[Carl Gustav Jung|Carla Gustava Junga]] je úzkosť [[psychická trauma]].
V katolíckom náboženstve je úzkosť zmierňovaná modlitbou: “O nič nebuďte ustarostení. Ale vo všetkom modlitbou, prosbou a so vzdávaním vďaky prednášajte svoje žiadosti Bohu. A Boží pokoj, ktorý prevyšuje každú chápavosť, uchráni vaše srdcia a vaše mysle v Kristovi Ježišovi”(Filipským 4,6-7). Nejkrásnější modlitby jsou shromážděny ve svatém [[Ruženec (modlitba)|Ruženec]], ktorý umožňuje prijímať a dať mier.<Ref> https://www.kbs.sk/obsah/sekcia/h/dokumenty-a-vyhlasenia/p/dokumenty-papezov/c/rosarium-virginis-mariae</ref>
