Adrian820626

ARASHI BUDOKAN

je študijnou skupinou zameranou na štúdium aspektov bojových umení využiteľných v reálnom boji, ako napríklad zasahovanie vitálnych bodov, dim mak, tuite, štúdium anatómie ľudského tela, reflexných reakcií tela a cvičeniam, ktoré čo najviac napomáhajú rozvoju bojovníka.

Združuje záujemcov o danú tématiku, ktorí už majú základné znalosti bojových umení alebo bojových športov. ARASHI BUDOKAN nie je klub. Členovia študijnej skupiny spolu trénujú na pravidelných stretnutiach a navzájom si vymieňajú skúsenosti a poznatky. Ďalej zbierajú informácie a literatúru k danej téme, diskutujú a spoločne sa zúčastňujú na rôznych seminároch a workshopoch bojových umení alebo sa inak zúčastňujú na spoločnom napredovaní skupiny. Web Arashi Budokanu je: www.arashikan.eu.

Cieľom záujmu Arashi budokanu je nájsť čo-najefektívnejšie cvičenia, ktoré rozvíjajú praktikanta bojových umení vo všetkých potrebných rovinách vychádzajúcich z moderných poznatkov ľudskej anatómie a najnovších výsledkov vedeckých výskumov.

Tieto poznatky môžu byť prospešné pre každého, kto sa seriózne venuje bojovým umeniam a každý si ich môže zaradiť do svojho tréningu bez ohľadu na to, aké bojové umenie trénuje, vybrať si to, čo jemu osobne najviac vyhovuje a napredovať svojou vlastnou rýchlosťou.

Výsledkom má byť psychicky odolný, vyrovnaný a zdravý bojovník, ktorý ovláda umenie útokov na vitálne body, pozná slabé miesta na ľudskom tele a teóriu obranných reakcií ľudského tela - tzv. reflexov a dokáže rozvážne ubrániť seba, svojich blízkych, majetok alebo vyšší záujem, prípadne efektívne odvrátiť priamo hroziaci takýto útok.

Rozumným výberom cvikov počas tréningu totiž možno dosiahnuť zvýšené vyplavovanie vlastného hormónu testosterónu, ktorý je mimo iného zodpovedný za rast svalov a hustotu a pevnosť kostí, ďalej rastového hormónu a zníženie hladiny stresového (katabolického) hormónu kortizolu, ktorý "požiera" svaly, ukladá tuk okolo orgánov a brucha a jeho dlhodobo zvýšená hladina môže spôsobiť vážne ochorenia.

Ďalším aspektom je otužovanie úderových plôch, otužovanie tela voči úderom, kopom, chladu a teplu. Cvičením prípravných cvičení, odvodených z džun-juan čchi-kungu, útočných a obranných kombinácií a cielených meditácii sa vytvárajú v mozgu tzv. synapsy - prepojenia medzi mozgovými bunkami, ktoré rozvíjajú mozog, chránia ho pred alzheimerovou chorobou a najmä zautomatizúvajú naučené bojové techniky, ktoré sa môžu stať prirodzenými ako napríklad bicyklovanie či plávanie, ktoré robíme automaticky bez toho, aby sme si to uvedomovali.

Z vyššie uvedeného v bodoch zhrnuté záujmy Arashi budokanu sú:

-pochopenie vitálnych bodov a štúdium kyusho jutsu.

-ľudská anatómia, reflexy a mechanika pák na kĺby.

-efektívna práca s vlastnými hormónami - endokrinným systémom.

-otužovanie tela voči úderom, kopom, chladu a teplu, podpora imunitného systému.

-otužovanie úderových plôch.

-zvyšovanie rýchlosti, výbušnosti, flexibility a vytrvalosti.

-zlepšovanie nervovosvalovej koordinácie a rovnováhy.

-využívanie moderných vedeckých poznatkov ohľadom meditácií, mozgu a učenia.

-rozvoj psychickej odolnosti a duševnej rovnováhy.

-dôkladné poznanie zákonov o krajnej núdzi, nutnej obrane, neprimeranej obrane a neposkytnutí pomoci.

-moderný medicínsky a vedecký pohľad na teórie starých majstrov bojových umení z minulosti.

-prvá pomoc a základy tradičnej prírodnej a východnej medicíny.

-taktika a psychológia pouličného boja.

--Adrian820626 (diskusia) 19:43, 7. máj 2014 (UTC)