Otvoriť hlavné menu

Spánok

pravidelný stav odpočinku pozorovaný u všetkých druhov cicavcov, vtákov a rýb
Spiace dieťa

Spánok je pravidelný stav odpočinku, pozorovaný u všetkých druhov cicavcov, vtákov a rýb.

Je charakterizovaný spomalením rytmu dýchania, tepu srdca, nižšou citlivosťou na vonkajšie podnety, zvýšenou mierou anabolizmu (syntéza bunkových štruktúr) a zníženou mierou katabolizmu (zánik bunkových štruktúr). Na rozdiel od bezvedomia, spánok sa považuje len za alterovaný stav vedomia a z veľkej miery ho ovplyvňujú hormóny, ako napr. melatonín.

Spánok zabezpečuje regeneráciu organizmu a jeho nedostatok môže spôsobiť celý rad zdravotných komplikácií.

Rozlišuje sa:

Štúdium spánkuUpraviť

Na štúdium spánku a jeho priebeh sa používajú hlavne tri prístroje:

Pomocou týchto prístrojov môžeme spoľahlivo rozoznávať stav bdelosti a stav spánku.

Poruchy spánkuUpraviť

Iné projektyUpraviť

  •   Wikicitáty ponúkajú citáty od alebo o Spánok
  •   Commons ponúka multimediálne súbory na tému Spánok